「トイレが近い」「夜に何度も起きる」。原因は、回数が多いのか（頻尿）、量が多いのか（多尿）で分かれます。
このページでは、医学事典（MSDマニュアル家庭版「排尿回数の増加」2025年4月更新）の記載をもとに、原因と受診のタイミングを整理します。
結論（先に3行）
- 排尿の回数は大半の人で1日約4〜6回（主に日中）、量は1日700mL〜3L程度。回数だけ多い＝頻尿、量そのものが多い＝多尿です。
- 頻尿の原因で50歳以上の男性に最も多いのは前立腺肥大症。多尿で最も多いのはコントロール不良の糖尿病で、ほかに水分のとり過ぎ・アルコール・カフェインなど。寝る直前の水分でも夜間頻尿は起きやすくなります。
- 脚の力が入らないなら直ちに、発熱・背中や腰の痛みならその日のうちに受診。それ以外は数日〜1週間以内の受診が目安です。
1. ★原因
| タイプ | 最も一般的な原因（医学事典） |
|---|---|
| 頻尿（回数が多い） | 前立腺肥大症（50歳以上の男性で最も一般的）、膀胱の感染症 |
| 多尿（量が多い） | コントロール不良の糖尿病（最も一般的）、水分のとり過ぎ、バソプレシンの異常、アルコール・カフェインなど利尿作用のあるもの |
| まれ | 脊髄のけがや病気 |
★夜間頻尿は、★寝る直前に多量の水分をとると、全体の量が多くなくても起きやすい（医学事典）
★頻尿には★突然の強い尿意（尿意切迫感）を伴うことがある
▶ 前立腺肥大症の詳しい説明は 前立腺肥大症の症状と治療
2. ★受診のタイミング
| 状況 | 受診（医学事典） |
|---|---|
| 脚の筋力低下 | 🔴 直ちに病院へ（脊髄の病気の可能性） |
| 発熱・腰や背中の痛み | 🔴 その日のうちに（腎臓の感染症の疑い） |
| 突然始まった・寝汗・せき・体重減少（特に長く喫煙している人） | 翌々日までに |
| 上のどれもない | 数日〜1週間以内に予約。軽く、数週間かけてゆっくり出てきた場合はもう少し待っても通常は安全 |
医学事典は、排尿の悩みを医師に相談するのをためらう人は多いが、重い病気が原因のこともあるので受診すべきだと書いています。
3. 医療機関で聞かれること
□ ★飲む量と出る量（★回数が多いのか、量が多いのか）
□ いつから
□ 夜に何回起きるか
□ 出にくさ・勢い・残尿感（前立腺肥大症の手がかり）
□ のどの渇き・持病（糖尿病など）・飲んでいる薬
□ アルコール・カフェインの量、寝る前の水分
よくある質問
Q. 1日何回から頻尿ですか
医学事典は、大半の人で1日約4〜6回（主に日中）としています。
Q. 夜に何度もトイレに起きるのはなぜですか
前立腺肥大症（50歳以上の男性で最多）、糖尿病、寝る前の水分・アルコール・カフェインなどが考えられます。
Q. 夜間頻尿の治し方は
原因によって違います。寝る直前の水分を見直すこと、前立腺肥大症なら薬、糖尿病なら血糖のコントロールです。
Q. 何科に行けばいいですか
泌尿器科、持病があればかかりつけの内科です。
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この記事のルール
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出典
- MSDマニュアル家庭版「排尿回数の増加」（2025年4月更新） https://www.msdmanuals.com/ja-jp/home/05-腎臓と尿路の病気/腎臓および尿路疾患の症状/排尿回数の増加
最終更新：2026年10月3日
